.
Tư thế nằm ngủ tốt nhất
Trong bốn tư thế ngủ thường gặp: nằm ngửa, nằm nghiêng trái, nghiêng phải, nằm sấp thì nằm sấp ngủ là bất lợi nhất. Khi nằm sấp ngủ ngực bị đè nén, hô hấp khó khăn, không có lợi cho sự...